Dimanche 4 juin : Atelier Eveil des sens & Initiation à la méditation de pleine conscience

Happy Week

L’été arrive, et si vous décidiez d’apporter quelques changements bénéfiques dans votre style de vie ? Faire plus de sport, arrêter la cigarette, avoir une alimentation plus saine, sortir de certains attachements, être plus serein au quotidien…. Ces décisions demandent d’être fort, stable et serein dans sa tête ainsi que d’être connecté à son corps pour lui indiquer la marche à suivre pour instaurer le changement…. en douceur et dans la bienveillance….

La méditation de pleine conscience est un excellent moyen d’y arriver. Ce dimanche je vous propose de faire un voyage à travers vos cinq sens afin d’apprendre à :

– méditer facilement
– cultiver l’instant présent
– lâcher le stress
– se reconnecter au corps
– renouer avec les plaisirs de la vie

Regarder, sentir, goûter, écouter, toucher autrement….

Dimanche 4 juin de 20h à 20h30 chez Om Sweet Om, 19 rue Camille Desmoulins 75011 Paris.

Tarif de l’atelier : 15€
Réservation de votre place : marie@mariemilla.com

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