Dimanche 2 juillet – YOGA facile sans tapis pour tous les jours

Marie Milla

 

Yoga sans dérouler son tapis pour tous les jours…. Créez des bulles de détente du corps et de l’esprit à tous moments de la journée.

Des postures de yoga simples à réaliser, discrètes, sans dérouler son tapis, pour s’autoriser des bulles anti-stress à tous moments de la journée, au bureau, dans les transports….
Deux séries de 7 postures pour chaque chakra, assises et debout.

L’atelier se finira par une relaxation sonore aux bols tibétains pour vous relaxer et vous mettre de bonne humeur pour la semaine 🙂

Tarif de l’atelier 15€.

Pensez à réserver votre place marie@mariemilla.com


A dimanche !
Namasté.

Marie Milla ☀️

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