Retraite JEûNE (ou détox) YOGA, SAUNA & SOUND – Baie de Somme.

cure détox sonothérapie bols tibétains méditation
cure détox sonothérapie bols tibétains méditation

 

Retraite JEûNE (ou détox) YOGA, SAUNA & SOUND – Baie de Somme.

du 7 au 10 mai / Moulin de Grouches

Et si vous profitiez du printemps pour faire le point sur votre alimentation ?

Dans un lieu porteur et plein d’une énergie vibrante à 1h en TGV de Paris, vous expérimenterez en toute confiance la synergie d’une cure détox de légumes et jus de fruits frais (vous pouvez aussi choisir le jeûne complet) et de la sonothérapie, deux pratiques complémentaires permettant de nettoyer, aligner et harmoniser le corps et l’esprit.

Lors de ces 4 jours Pierre, l’hôte de la maison, musicien d’orgue (qu’il fera sonner pour vous lors de mini concerts dans le grand salon du moulin), pharmacien, naturopathe et auteur du livre Le Miracle du jeûne, vous encadrera avec bienveillance et professionnalisme lors de cette cure détox (ou jeûne).
Nous en profiterons pour faire le point avec lui sur différents sujets d’actualité sur l’alimentation et déblayer le vrai du faux… (gluten, lactose, végétarisme…) et il saura vous orienter dans vos choix alimentaires au quotidien.
Pierre nous expliquera également la bonne pratique du sauna qui complètera l’effet détox de la cure.
En savoir plus sur le lieu et Pierre : pranahvital.com

Marie Milla, professeur de yoga & sonotherapeute, vous invitera à une immersion intérieure tout au long du séjour par une pratique quotidienne de la méditation de pleine conscience et du Chakra Yoga, pratique de Hatha yoga visant à mieux comprendre, aligner et harmoniser ses Chakras. Chaque soir un Bain sonore vibratoire au son des bols tibétains, gongs, tambour, flûte amérindienne… vous sera offert par Marie Milla. Vous expérimenterez des états de relaxation et de lâcher prise intense permettant d’optimiser l’effet de la cure sur vos corps physique, émotionnel, et mental.
En savoir plus sur Marie Milla : mariemilla.com

du 7 au 10 mai 2020 : RESERVEZ VOTRE PLACE !

Tarif :
Hébergement, sauna et cure 250 euros
Sonotherapie, yoga et ateliers voix 240 euros
TGV au départ de Paris environ 19 euros – nous regrouperons les arrivées pour organiser une navette depuis la gare (compter environ 10 euros par personne)

Infos et résa : marie@mariemilla.com

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