Ateliers CHAKRA Yoga

Ateliers CHAKRA YOGA & Harmonisation sonore tibétaine. Un voyage…

CHAKRA YOGA

Présentation des ateliers
Lors de ces ateliers, vous apprendrez à comprendre vos chakras, savoir ce qu’ils représentent, harmoniser votre énergie grâce aux asanas, et utiliser votre corps pour débloquer et équilibrer vos empreintes inconscientes. Un voyage au pays de vos chakras qui vous en apprendra long sur vous-même… Chaque atelier incluera une session d’harmonisation aux sons et vibrations des bols tibétains dédiée au chakra travaillé. Un atelier par chakra chaque mois.
Tous niveaux bienvenus.

Un chakra est un centre énergétique, un pont entre le corps, le mental et nos émotions. Ce que nous expérimentons dans nos vies ou que nous avons vécu dans le passé, laisse une empreinte énergétique dans les cellules du corps et dans chacun de nos organes. Et vice-versa, ce que nous expérimentons avec le corps, affecte nos pensées, nos émotions, nos états d’âme, notre comportement.
Cette très belle science des chakras permet de soigner l’individu dans son intégralité, corps et tête ensemble.
Pour débloquer, ouvrir ou équilibrer un chakra on utilise principalement les postures de yoga, la méditation et les sons. L’alimentation, les pierres, les huiles essentielles et le travail sur les couleurs peuvent en parallèle aider au processus d’équilibrage.
Pour toutes questions sur les ateliers, vous pouvez me contacter directement :
marie@mariemilla.com ° 0614093971

Atelier #1 : CHAKRA RACINE
Le chakra racine constitue la base de notre énergie, le vortex qui soutient tous les autres chakras et permet l’équilibre et la bonne circulation de l’énergie. Il est relié à la solidité de la Terre. Ce chakra se forme dans les premières années de la vie et permet de construire le sentiment de sécurité et de légitimité dans ce monde. Il représente les fondations.
C’est expérimenter le corps et le monde physique dans le concret, l’ici et maintenant. C’est l’enracinement à la Terre, mère nourricière. Touche tout ce qui est « sécurisant » dans la matière : le travail, la maison, l’argent. C’est l’expérience de la confiance, de l’assurance et de la force intérieure.

Si ce chakra est sous-actif ou n’a pas été développé correctement dans la petite enfance vous allez expérimenter crainte, nervosité, méfiance vis à vis des autres. Sentiment d’insécurité, de ne pas être légitime. Anxiété vis à vis de la santé. Difficultés à se défendre. Sensation de ne pas se sentir incarné.
S’il est sur-actif matérialisme, égoïsme, attachement aux objets et à l’argent. Obsession de sécurité matérielle et physique. Résistance au changement.

Organes concernés : les jambes, les pieds, le système osseux, le squelette, la colonne vertébrale, les dents, les ongles, les cheveux, l’anus, le rectum, le système d’élimination, le système digestif bas, la lymphe.

Possiblement : constipation, sciatiques, douleurs jambes et pieds, hémorroïdes, manque de tonus…

Couleur : rouge – Elément : Terre – Yoga : Postures au sol, équilibres, guerriers.

Nous travaillerons des postures au sol, postures d’équilibre et d’ancrage, et la contreforce au sol.
L’harmonisation vibratoire aux bols tibétains sera dédiée au chakra racine.


Programmation Atelier #1 Chakra Racine

à Paris :
samedi 9 septembre – 14h-16h15 : Studio Gérard Arnaud, 11ème – cliquez ici
dimanche 10 septembre – 15h-17h30 : Atelier Marais, 3ème – cliquez ici
samedi 30 septembre – 14h-16h30 : Yoga Village, 2ème (initiation tous chakras) – cliquez ici

à Bayonne :
samedi 23 septembre – 10h-12h : Studio Ajna Yoga, Bayonne (initiation tous chakras) – inscriptions : marie@mariemilla.com
samedi 7 octobre – 10-12h : Studio Ajna Yoga, Bayonne (Racine) – inscriptions : marie@mariemilla.com

à Hossegor : 
dimanche 8 octobre – 9h30-12h : YogaSearcher, Hossegor

à Bordeaux : 
samedi 4 novembre – 10h-12h30 : Nataraja Yoga, Bordeaux

Programmation Atelier #2 Chakra Sacré

à Paris :
samedi 21 Octobre – 14h-16h15 : Studio Gérard Arnaud, 11ème – cliquez ici
dimanche 22 Octobre – 15h-17h30 : Atelier Marais, 3ème – cliquez ici

à Bayonne :
samedi 8 Novembre – 10-12h : Studio Ajna Yoga, Bayonne  – inscriptions : marie@mariemilla.com

à Hossegor : 
dimanche 29 Octobre – 9h30-12h : YogaSearcher, Hossegor

à Bordeaux : 
dimanche 2 Décembre – 10h-12h30 : Nataraja Yoga, Bordeaux

 

 

Chakra Yoga

 

ATELIERS à PARIS en 2018

chakra marie milla

ATELIERS A BORDEAUX EN 2018

BORDEAUX 
Soins sur RDV les 24 et 25 février
Samedi 24 février -14h30-17h – BORDEAUX – Yoga With you
Chakra Yoga et Harmonisation Sonore Tibétaine (Chakra Sacré) – réservation ici

Samedi 17 mars -14h30-17h – BORDEAUX – Yoga With you
Chakra Yoga et Harmonisation Sonore Tibétaine (Plexus Solaire) – réservation ici